お知らせ
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12週
プログラムサイクル
20名
定員（上限）
2019
開設年
簡単な質問
自分に合うプランを確認する
4つの質問に答えると、Iron Vault Pathのどのプランが現状に合っているかを確認できる。
代表
当店について
代表, 創業 2019
中村 剛
中村 剛、都内の大手フィットネスチェーンで7年間パーソナルトレーナーとして勤務した後、2019年にIron Vault Pathを設立した。2018年にコロラド州のストレングスコーチ研修に参加したことが転機となり、データ主導のトレーニング設計に転向した。以前担当した中で最も印象に残っているのは、膝の手術後にリハビリを兼ねてトレーニングを再開した40代の会員で、12週間の計測データを追い続けた経験が今のプログラム設計の原型になっている。休日は自転車で多摩川沿いを走ることが多い。「速く走るより、心拍数のゾーンを守って走る方が面白い」と言う。
よくある質問
よくあるご質問
トレーニング経験がなくても入会できますか？
できる。むしろ経験がない方が、変な癖がついていない分、計測データが素直に動くことが多い。入会時の基礎計測で現状を把握してから、プログラムを設計する。
定員が20名とのことですが、現在空きはありますか？
空き状況はお問い合わせいただくのが確実。待機リストに入っていただくこともある。空きが出た時点でご連絡している。
体験セッションと入会は別ですか？
別。体験セッション（60分、3,000円）は入会を前提にしていない。計測とフォームチェックを行い、終了後に入会するかどうかを判断してもらう。その場で勧誘はしない。