計測して、動いて、また計測する。
できる。むしろ経験がない方が、変な癖がついていない分、計測データが素直に動くことが多い。入会時の基礎計測で現状を把握してから、プログラムを設計する。
空き状況はお問い合わせいただくのが確実。待機リストに入っていただくこともある。空きが出た時点でご連絡している。
別。体験セッション（60分、3,000円）は入会を前提にしていない。計測とフォームチェックを行い、終了後に入会するかどうかを判断してもらう。その場で勧誘はしない。
大丈夫。セルフトレーニング会員プランであれば、自分のペースで進められる。パーソナルセッションも月単位でスケジュールを組むので、出張や旅行がある月は事前に伝えてもらえれば調整する。
いる。現在の会員の約4割が女性。プログラムの内容は性別で変えていない。重量設定と目標が違うだけで、計測と記録の進め方は同じ。